Ik Pas: geen alcohol in januari (Dry January)

Gepubliceerd op: 28 december 2022 00:00

Bij deze landelijke actie worden mensen opgeroepen een maand geen alcohol te drinken. Zo word je je bewuster van je eigen drinkgewoonten. Door een maand geen drup te drinken kan je ook merken wat dit doet voor je gezondheid, zoals beter slapen en je fitter voelen.

Ruim 8 op de 10 volwassenen in de regio Gooi en Vechtstreek drinken wel eens alcohol. En bijna 1 op de 5 volwassenen in de regio drinkt overmatig. Af en toe een glas alcohol drinken kan ongemerkt overgaan in een gewoonte. IkPas kan helpen om deze gewoonte te doorbreken. In de regio Gooi en Vecht doen jaarlijks honderden mensen mee aan deze actie, georganiseerd door IkPas met ondersteuning van de GGD Gooi en Vechtstreek. Aanmelden kan via www.ikpas.nl

In bibliotheek Gooi+ vind je boeken over dit onderwerp.

Meer ondersteuning
Voor sommige mensen is een maand geen alcohol drinken moeilijker dan ze van tevoren dachten. Extra of persoonlijke ondersteuning is mogelijk, informatie is te vinden op www.ggdgv.nl/alcohol.