Ruby Wax Tem je geest

gids voor geestelijk welzijn

Adviezen om meer greep op je leven te krijgen en je geest en manier van denken te veranderen op basis van mindfulness en cognitieve gedragstherapie.

Non-fictie

Nederlands | 285 pagina's | Spectrum, Houten | 2013

Gedrukt boek

Anselm Grün De kunst van het alleen-zijn

Aanbevelingen door de Duitse benedictijn voor mensen die alleen zijn betreffende structuur in hun leven en dagindeling.

Non-fictie

Nederlands | 144 pagina's | Uitgeverij Ten Have, Utrecht | 2014

Gedrukt boek

Tara Bennet-Goleman Mind Whispering

bevrijd jezelf van negatieve emotionele gewoonten

Non-fictie

Nederlands | 317 pagina's | Servire, Utrecht [etc.] | 2013

Gedrukt boek

Marianne Williamson 365 wonderdagen

Dagboek met spreuken over de liefde en de dankbaarheid voor de liefde van God.

Non-fictie

Nederlands | 124 pagina's (ePub2, 0,7 MB) | AnkhHermes, Amsterdam | 2016

E-book

Thich Nhat Hanh Spreken met liefde, luisteren met compassie

Mindfulnessboek vanuit de boeddhistische traditie.

Non-fictie

Nederlands | 79 pagina's (ePub2, 0,7 MB) | Ten Have, Utrecht | 2014

E-book

Rick Hanson Geheugen voor geluk

neem het goede in je op voor een beter leven

Eenvoudige meditatieoefeningen om het positieve een grotere plaats in het leven te geven.

Non-fictie

Nederlands | 203 pagina's (ePub2, 1,2 MB) | Ten Have, Utrecht | 2014

E-book

Anselm Grün De kunst van het alleen-zijn

Aanbevelingen door de Duitse benedictijn voor mensen die alleen zijn betreffende structuur in hun leven en dagindeling.

Non-fictie

Nederlands | 109 pagina's (ePub2, 0,4 MB) | Ten Have, Utrecht | 2014

E-book

Liesbeth Bours-Romijn Zeventig meditaties

stilte-venstertjes naar binnen

Waarom zijn er woorden en beelden nodig om de stilte in te gaan? Woorden en beelden kunnen verbindingen leggen naar een wereld die woordeloos is. Deze zeventig meditaties wijzen ons de weg en raken een gevoelige snaar in ons, waardoor het stiltegebied tussen twee gedachtes in even helemaal bloot komt te liggen. Bevrijd van druk zien we ineens in alle eenvoud wie we zijn. Zonder beelden, zonder ideeën, zonder enige inspanning verschijnt helder en stil ons diepte wezen, in volle vrede samenvloeiend...

Non-fictie

Nederlands | 168 pagina's (PDF, 11 MB) | Schrijverspunt, [Nederland] | 2013

E-book

Pema Chödrön Mediteren

een praktische gids om vrienden te worden met jezelf

Een praktische gids over meditatie vanuit de Tibetaans boeddhistische traditie.

Non-fictie

Nederlands | 131 pagina's (ePub2, 1 MB) | Ten Have, Utrecht | 2013

E-book

Marneta Viegas De toverdoos

sprookjesmeditaties voor kinderen vanaf 5 jaar

Ruim vijftig korte voorleesverhalen om te ontspannen en het zelfvertrouwen van jonge kinderen te bevorderen. Met tips voor opvoeders en paginagrote waterverfillustraties. Onder begeleiding vanaf ca. 5 jaar.

Non-fictie

Nederlands | ePub3, 107 MB | AnkhHermes, Utrecht | 2013

E-book

Wibo Koole Mindful werken

in 8 stappen je werkdruk de baas

Als je werkt, ervaar je druk. Soms is dat gezonde stress om een klus te klaren. Maar vaak is het: hoge werkdruk, overwerken, nergens genoeg tijd of rust voor hebben. Dan wordt werken onplezierig en een kwestie van stug doorgaan. Gelukkig kan iedereen leren (nog) beter om te gaan met die werkdruk. De oplossing: leren om soepel en met aandacht te schakelen tussen actie en reflectie. Dat is mindfulness. Je voelt je er meer ontspannen door, veerkrachtiger en minder opgejaagd. En dat merk je: je hebt...

Non-fictie

Nederlands | 122 pagina's (ePub2, 2,9 MB) | Business Contact, Amsterdam | 2013

E-book

Han F. de Wit Wijsheid in emotie

over de mandala van de vijf boeddha's

Handreiking vanuit het boeddhisme voor de omgang met storende emoties.

Non-fictie

Nederlands | ePub2, 1,5 MB | Ten Have, Utrecht | 2013

E-book