Sanne van Arnhem Red mij niet

hoe steun je iemand in moeilijke tijden?

Non-fictie

Nederlands | 224 pagina's | Lev., Amsterdam | 2021

Gedrukt boek

Anna Lembke De dopaminefactor

waarom ons brein verslaafd wil zijn

Verhandeling over de werking van dopamine, met adviezen voor een gezonder en evenwichtiger leven. Met zwart-witillustraties.

Non-fictie

Nederlands | 304 pagina's | AnkhHermes, Utrecht | 2024

Gedrukt boek

Petra Moes De kunst van nuchter leven

voor wie vrij van alcohol wil zijn

Alcohol is prachtig spul, toch? Wie geniet er niet van de aanblik van dieprode bordeaux in kristallen glazen, de uiteenspattende belletjes in een glas champagne, of een ijskoud vers getapt biertje in de kroeg? Toch winnen initiatieven als Dry January en IkPas hoe langer hoe meer aan populariteit. En pleiten artsen ervoor dat alcohol drinken net zo hard wordt ontmoedigd als roken. Voor Petra Moes ging twintig jaar geleden de geest uit de fles. Zij ontwikkelde een training voor mensen die net als zij...

Nederlands | 117 pagina's (ePub2, 0,4 MB) | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2023

E-book

Herm Kisjes | Matthijs Kruk Lust als last

wanneer wordt seks verslavend?

Er zijn veel mensen die vastlopen in seks zonder dat we het weten. Misschien je partner, of een vriend. Wellicht jijzelf. Ze surfen naar pornosites terwijl ze zich eigenlijk niet goed voelen over hun leven, hun relatie of hun baan. Of ze hebben de een na de andere seksdate terwijl ze eigenlijk verlangen naar een stabiele, veilige relatie. Als deze mensen er al iets over durven vertellen, zijn ze bang voor het oordeel van anderen. "Ben je seksverslaafd of zo?" Op de vieze, donkere kant van seks heerst...

Non-fictie

Nederlands | 406 pagina's (ePub2, 2,8 MB) | Lucht, Amsterdam | 2021

E-book

Sanne van Arnhem Red mij niet

hoe steun je iemand in moeilijke tijden?

Hoe steun je iemand die het moeilijk heeft? De meeste mensen doen hun best, helpen uit liefde en zitten vol goede bedoelingen, maar vaak is het resultaat teleurstellend. Ze zijn redder in plaats van supporter. Het inzicht dat je een naaste die het moeilijk heeft meestal niet kunt redden, is van belang om iemand daadwerkelijk tot steun te kunnen zijn. In deze tijd van lange wachtlijsten voor gezondheidszorg wordt de rol van de omgeving steeds belangrijker en is een gids voor het effectief steunen...

Non-fictie

Nederlands | 224 pagina's (ePub2, 1,6 MB) | Lev., Amsterdam | 2021

E-book

Sigrid Sijthoff Proost!

voor wie niet wil stoppen met drinken

Beschrijving van een op de cognitieve gedragstherapie gebaseerde methode om te minderen met problematisch alcoholgebruik.

Non-fictie

Nederlands | 137 pagina's (ePub2, 0,9 MB) | Nijgh & Van Ditmar, Amsterdam | 2021

E-book