Zoekresultaten voor: *
Resultaat 1 - 20 (van 33)
Henry Schut Topfit
ook als je denkt geen tijd te hebben
Informatie over de fitchallenge tussen Henry Schut en Maxim Hartman en de trainingen en voedingspatronen die Schut heeft gevolgd om een fit lichaam te krijgen, met o.a. aandacht voor mindset, het vinden van tijd en de combinatie met een gezin.
Non-fictie
Nederlands | 183 pagina's | Spectrum, Houten | 2018
Gedrukt boek
Anne Haakmeester Fit & fabulous
lijf & leven in balans
Adviezen ten aanzien van voeding, training en de juiste mindset om gelukkig, gezond en een goed figuur te bereiken.
Non-fictie
Nederlands | 175 pagina's | Uitgeverij Luitingh-Sijthoff, Amsterdam | 2018
Gedrukt boek
Bert Ackaert Wandel je fit
de makkelijkste weg naar een betere conditie
Non-fictie
Nederlands | 174 pagina's | Lannoo, Tielt | 2016
Gedrukt boek
Jason R. Karp Trainen voor een marathon voor dummies®
Oefeningen, tips en adviezen voor beginnende en gevorderde marathonlopers.
Non-fictie
Nederlands | 354 pagina's | BBNC uitgevers, Amersfoort | 2019
Gedrukt boek
Marijke ten Cate | Corien Oranje Morgen ga ik echt!
van verslaafd aan smoesjes tot hardloopjunk
Hardloophandboek voor beginners.
Non-fictie
Nederlands | 159 pagina's | Kok, Utrecht | 2018
Gedrukt boek
Daniel Gärtner Krachttraining met je eigen lichaamsgewicht
Non-fictie
Nederlands | 174 pagina's | Deltas, [Aartselaar], [Oosterhout] | 2016
Gedrukt boek
Brett Klika In topvorm met 7 minuten work-outs
Uitleg in woord en beeld van veertig verschillende oefeningen en vijfendertig workouts voor het trainen van het gehele lichaam, zonder apparaten.
Non-fictie
Nederlands | 128 pagina's | Deltas, [Aartselaar], [Oosterhout] | 2016
Gedrukt boek
Sally Searle | Cathy Meeus Pilates
Oefeningen voor een betere houding en soepeler gewrichten; het verstevigen van de krachtgordel in de romp is daarbij het uitgangspunt.
Non-fictie
Nederlands | 224 pagina's | Librero, Kerkdriel | 2017
Gedrukt boek
Maarten Faas Heerlijk hardlopen
theorie en praktijk van goed gedoseerde duurlooptraining
Non-fictie
Nederlands | 135 pagina's | Uitgeverij SWP, Amsterdam | 2018
Gedrukt boek
Michael Jerome 7 minuten work-outs gewicht verliezen
Uitleg van acht workouts van 7 minuten met 12 oefeningen elk om gewicht te verliezen. Uitleg met kleurenfoto's. Vanaf ca. 15 jaar.
Non-fictie
Nederlands | 192 pagina's | Librero, Kerkdriel | 2021
Gedrukt boek
Natasha Diamond-Walker | Philip Striano Rek- en strekoefeningen
meer flexibiliteit en minder pijn door eenvoudige oefeningen en trainingsprogramma's
Uitleg in woord en beeld van rek- en strekoefeningen voor het hele lichaam.
Non-fictie
Nederlands | 190 pagina's | Librero, Kerkdriel | 2021
Gedrukt boek
Ken W.S. Ashwell | Michael Baker | Tim Foulcher | Michael Newton Anatomie van fitness- en krachttraining
visuele handleiding voor 50 onmisbare oefeningen
Non-fictie
Nederlands | 192 pagina's | Librero, Kerkdriel | 2014
Gedrukt boek
Nancy J. Hajeski Ultieme gids voor yoga
160 yoga-oefeningen met anatomische afbeeldingen
Non-fictie
Nederlands | 399 pagina's | Librero, Kerkdriel | 2021
Gedrukt boek
Maja Miklič Yoga voor een gelukkig en stressvrij leven
Non-fictie
Nederlands | 116 pagina's | Mayaco, [Rotterdam] | 2015
Gedrukt boek
Maja Miklič Yoga en hardlopen
yoga voor hardlopers en hardlopen voor yogabeoefenaars
Handleiding voor mensen die hardlopen en yoga willen combineren, met uitleg en zwart-witfoto’s.
Non-fictie
Nederlands | 144 pagina's | Mayaco, [Rotterdam] | 2015
Gedrukt boek
Heike Höfler Bekkenbodemtraining
Anatomie en functie van de bekkenbodem en twaalf oefenprogramma's tegen urineverlies bij zowel mannen als vrouwen.
Non-fictie
Nederlands | 111 pagina's | Deltas, Aartselaar, [Oosterhout] | 2012
Gedrukt boek
Willemien van Egmond Retreat yourself
voor een gezond en gelukkig leven
Gids ter ontspanning met oefeningen, tips, yogahoudingen en recepten.
Non-fictie
Nederlands | 126 pagina's | Becht, Haarlem | 2016
Gedrukt boek
Wendy Kavanagh Handboek massage
complete gids voor de theorie en praktijk van massage
Theorie en praktijk van massage voor beginnende professionele masseurs.
Non-fictie
Nederlands | 256 pagina's | Veltman, Utrecht | 2010
Gedrukt boek
Wouter Smit Mentaal Sterk
Trainen om te overwinnen
Ontdek het onmisbare vervolg op Kapot Sterk, het comeback-verhaal van de ultieme (kracht)sporter Wouter 'Wutru' Smit, en word mentaal nóg sterker en weerbaarder. OVER DIT BOEK Wouter Smit 'Wutru' is de ultieme (kracht)sporter. Met de mindset van een kampioen richt hij zich op zijn grootste uitdaging ooit: een zeldzame tumor in zijn wervelkolom. Hij traint om te overleven! Een jaar later: opnieuw slaat het noodlot toe. En weer verliest Wutru de controle over zijn lijf en leven. Fysieke kracht alleen...
Nederlands | 4 uur 6 minuten (354 MB) | Bookora, Zeist | 2024
Luisterboek (digitaal)
David Zinczenko | Ted Spiker Het wasborddieet voor vrouwen
een strakke buik in 6 weken
Non-fictie
Nederlands | 431 pagina's | Spectrum, Houten | 2012
Gedrukt boek